В салоне красоты Ле Ноэль представлено множество направлений: парикмахеские услуги, маникюр и педикюр и, конечно же, столь популярное направление - коррекция фигуры, т.е. похудение...

Когда речь заходит о похудении, многие женщины просто содрогаются. Ведь сложилось распространенное представление, что похудение - это жестокие муки голода.

На то, сколько еды вы съедаете при каждом приеме пищи, влияет очень много факторов. Наш аппетит зависит от того, сколько и что мы съели в последний раз, вкуса, запаха и количества еды на тарелке, а также сложного комплекса различных физиологических, психологических и даже генетических факторов.

Один из самых важных факторов для похудения - это чувство насыщения, то есть то, что вы испытываете во время и после приема пищи. При этом желудок и кишечник посылают в мозг сигналы о наступлении или не наступлении чувства удовлетворенности и сытости. Причем наступление сытости зависит не только от объема съеденных вами продуктов, но и от типа самой пищи. Это нужно принимать в расчет, если вы собираетесь сбросить вес. Так же нужно подобрать диету, подходящую именно вам, и тогда похудение будет проходить в удовольствие.